Társastánc, Versenytánc: Iskolásoknak: csütörtök 16.15-17.45 óra Versenyzőknek: péntek 17.00-18.30 óra Felnőtteknek: péntek 18.30-20 óra A DanceNet Sportegyesület várja a táncolni vágyó iskolásokat és felnőtteket az Újpesten 15 éve működő tánciskolánkban. Standard, Latin-Amerikai és divattáncok kezdő szinttől a versenytáncig. Tartásjavítás, mozgáskoordináció fejlesztése, egyensúlyjavítás. Stresszoldás egy jó hangulatú csapatban, rendszeres mozgás lehetőség, magabiztos tánctudás elsajátítása hobbi és versenytáncos szinten. Versenyzési lehetőség szóló, duó, páros és formációs kategóriákban. Nézd meg bemutatkozó filmünket a dancenet.hu honlapunkon Vezeti: Kozma Gábor versenytánc tréner/06-70-315-7431/ dancenet.hu

GERINCJÓGA (felnőtt) Péntek 9:00-10:00 A gerincjóga növeli az energiaszintet, javítja a kedvet. Nem fáradtságot, hanem megújult energia-szintet hoz a torna. Bármely korosztály számára ajánlott. Díja:1600 Ft/fő Vezeti: Szirtesi Olívia; 0630/653-0840; o-liviaharmonia.hu

Suholó néptánccsoport - Néptánc gyermekeknek különböző korcsoportokban Kedden 16.45-17.30; 17.30-18.30 és pénteken 17.30-18.30 Első alkalom: szeptember 5. Belépő: 8000 Ft/hónap/heti 1 alkalom; 12000 Ft/hónap/heti 2 alkalom (2023. szeptember 1-ig) Első félévben folyamatos a csatlakozási lehetőség. Előzetes bejelentkezés szükséges. Foglalkozásvezető: Zákányi Melinda okl. néptánccsoport vezető, pedagógus Jelentkezés: 0630/595-2500; linda.neptanc@gmail.com További információ: www.suholo.hu oldalon, Közösségi média: www.facebook.com/suholo.ncs

Kids Club Angol – Újpesti Nyelviskola - több korcsoportban Szerda: 16.00-17.00 kisiskolás Első alkalom: szeptember 20. Péntek: 16.00-17.00 kisiskolás és 17.00-17.45 ovis Első alkalom: szeptember 22. Játékos, beszédközpontú angol nyelvtanfolyamok ovisoknak és kisiskolásoknak heti egy alkalommal, maximum 8 fős csoportokban. Foglalkozásvezetők: Hatos Orsolya nyelvtanár, Kids Club oktató és Szloboda Anikó nyelvtanár, Kids Club oktató Információ: 0630/9524-602; info@ujpestinyelviskola.hu; www.ujpestinyelviskola.hu; www.lcfclubs.hu

Iskolaelőkészítő- fejlesztő torna, a Fortocska Fejlesztő Program keretében Csütörtök 17.20–18.20 vagy Péntek 16.15-17.15 (Gyermekenként heti 1 foglalkozás) Első alkalom: szeptember 14. Tanuláshoz szükséges készségek játékos fejlesztése. Idegrendszer érését elősegítő mozgásos feladatok. Maximális létszám 8 gyermek/ csoport. Igény szerint iskolaérettségi felmérés illetve ÁMV (Állapot- és mozgásvizsgálat) előzetes időpont egyeztetéssel kérhető. Belépő: 3000 Ft/alkalom Foglalkozásvezető: Gerencsérné Hanyecz Klaudia óvodapedagógus, mozgásfejlesztő pedagógus Információ: 0620/555–7304 vagy 0670/381-1015; fortocska.fejleszto@gmail.com

Iskolaelőkészítő - fejlesztő foglalkozás, a Fortocska Fejlesztő Program keretében Hétfő, szerda, csütörtök, vagy péntek: 15.00–16.00 (Gyermekenként heti 1 nap választható a megjelölt időpontok közül) Első alkalom: szeptember 11. A foglalkozásra 5–7 éves gyermekeket várok, maximális csoportlétszám 6 fő. A csoportba történő becsatlakozást komplex iskolaérettségi vizsgálat illetve ÁMV előzi meg. Igény szerint segítséget nyújtok a két tanítási nyelvű iskolákra való felkészítésben. Belépő: 4000 Ft/alkalom (heti egy alkalom/gyermek, ami 60 perces fejlesztés + 20 perc szülői tájékoztatásból áll) Foglalkozásvezető: Gerencsérné Hanyecz Klaudia óvodapedagógus, mozgásfejlesztő pedagógus Információ: 0620/555–7304 vagy 0670/381-1015; fortocska.fejleszto@gmail.com

Cri Du Chat Baráti Társaság Minden hónap harmadik péntekjén 16 és 19 óra között tartja foglalkozását az Ifjúsági Házban, a Cri Du Chat Baráti Társaság Közhasznú Egyesület. Szeptembertől megújul az Egyesület újpesti klubja. A CDC Mesekulcs ÉLMÉNY Klub továbbra is minden hónap 3. hetében várja résztvevőit, akik közös programokra, élményekre, alkotásra és remek beszélgetésekre vágynak. Programunk ősztől KÉTRÉSZES, és így sokkal sokszínűbb lesz: A hónap 3. keddjén közös élményeket szerzünk, amit a hét péntek délutánján jól kibeszélünk és feldolgozunk az újpesti Ifjúsági Házban. Az Ifjúsági Házban az alábbi időpontokban tartjuk a foglalkozás második részét: 2024. április 19. péntek, 16:00-19:00 Mivel a programok kis létszámmal valósulnak majd meg (6-8 fő) Érdemes minél hamarabb jelentkezni a mesekulcs@gmail.com címen. A részvétel sérült gyermekek hozzátartozóinak és más nehezített élethelyzetben élőknek INGYENES, de előzetes jelentkezéshez kötött! Találkozzunk ősszel még többször, szerezzünk közös élményeket! Érdemes ellátogatni a www.mesekulcs.hu, https://www.facebook.com/mesekulcs oldalakra. Az ott szerzett élmények befogadóbbá teszik az embert minden téren. Jelentkezés és információ: Bencsikné Mayer Mónika elnök; 0620-588-3004; criduchat@freemail.hu Köszönjük Újpest Önkormányzata és az Újpesti Kulturális Központ támogatását!

Daloló Barbival (baba-mama foglalkozás, születéstől - 3 éves korig) Péntek 09.30–10.00 Első alkalom: szeptember 8. A Daloló foglalkozásokon kötetlen hangulatban mondókázunk, énekelünk, és játszunk ölbeli játékokat. Kodályi elvek szerint csak élő énekszó hangzik el. Belépő: 1 alkalom (30 perc): 1600 Ft, 5 alkalmas bérlet: 7 500 Ft, 10 alkalmas bérlet: 14 000 Ft Foglalkozásvezető: Pompos Barbara Információ: 06-70-314-1332; dalolofoglalkozas.wordpress.com; facebook.com/dalolofoglalkozas

Senior DobFit Új foglalkozás az Újpesti Kulturális Központ – Ifjúsági Házban! Októbertől péntekenként 10:00-11:00 között a 117-es tükrös teremben (1. emelet) Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok? Mindez az idősebb korosztály számára kialakítva, a DobFit Hungary csoportos óráinak keretében, most először Magyarországon is elérhető. A Senior DobFit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverők segítégével, lendületes zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel. A formabontó gyakorlatok serkentik az agyműködést, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket, és kíméletesen mozgatják át a test ízületeit, izmait. Növelik a fizikai erőnlétet, azonban csökkentik a stresszt és a demencia kialakulásának kockázatát. Miért próbáld ki? •szuper közösségi élmény •lehetőség új kapcsolatok kialakítására •felpezsdíti a hétköznapokat •segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében A jókedv garantált, várlak szeretettel! Információ: Forró Fruzsina; 0630/683-6692; dobfit.hungary@gmail.com

Salsa: kedd 19-22 óra Zumba: kedd, csütörtök 18-19 óra Zumba Gold (nyugdíjasoknak): szerda 18-19 óra Bachata kezdőknek: csütörtök 20-22 óra Kizomba: péntek 19-20 óra A Salsa Mojito Tánciskola szervezésében Információ: Palásthy György; 0620/418-1091; info@salsamojito.hu