Salsa: kedd 19-22 óra Zumba: kedd, csütörtök 18-19 óra Zumba Gold (nyugdíjasoknak): 18-19 óra A Salsa Mojito Tánciskola szervezésében Oktató: Palásthy György +36-20-418-1091/info@salsamojito.hu  

Keddenként 16.45-17.30 ; 17.30-18.30 és pénteken 17.30-18.30 A Suholó néptánccsoport több csapata is a Megyeri Klubban tartja táncpróbáit. Gyermekednek megtetszett a néptánc? Szeretnéd, ha magas szinten tanulná? Szeretnéd, ha egy összetartó csapat tagja lehetne? Szeretnél gyönyörködni a fejlődésében színpadon? Hozd hozzánk! A Cseperedőben az óvodás korúak vidám formában tanulhatják a néptánc alapjait. Élményalapú komplex módszerünkkel az elsajátítandó mozgásokat, készségeket mesébe, játékba, mondókába rejtve intenzíven fejlesztjük a gyermekeket. A Mándurka I-ben az iskolások már annak autentikus rendszerében, tájegységenként tanulják a néptáncot. Mozgásukat tánctechnikai módszerekkel és játékos gyakorlatokkal, színpadi előadóképességüket drámapedagógiai technikákkal fejlesztjük. A Suholó néptánccsoport tagjaként a többi csapattal közös fellépéseken, néprajzi kirándulásokon, táncszínház-előadásokon, nyári táborokban vehetnek részt. Díja: 7.000 Ft/hónap/heti 1 alkalom; 10 000 Ft/hónap/heti 2 alkalom Első félévben folyamatos a csatlakozási lehetőség. Előzetes jelentkezés szükséges. A próbákat vezeti: Zákányi Melinda okl. néptánccsoport vezető, pedagógus Információ és jelentkezés: +3630 5952500, linda.neptanc@gmail.com Itt is tudsz jelentkezni: https://forms.gle/i3LjRDx34bgAXjej8 Ismerd meg többi csapatunkat is: www.facebook.com/suholo.ncs

Kedd 9.30-10.15 Első alkalom: szeptember 7. 20 hónapos kortól, szülővel együtt vesznek részt a gyerekek ezen a foglalkozáson. A vidám, játékos mozgásfejlesztő tornát mondókák, dalok és különböző fejlesztő eszközök színesítik. Nagy hangsúlyt kapnak az idegrendszer érését elősegítő gyakorlatok, és a lábboltozat erősítését lúdtalp megelőzését elősegítő gyakorlatok. Előzetes bejelentkezés szükséges! Díja: 1500 Ft/alkalom Foglalkozásvezető: Gerencsérné Hanyecz Klaudia óvodapedagógus, mozgásterapeuta Információ: 06–20–555–7304/06-70-381-1015/ fortocska.fejleszto@gmail.com

Júniusban 1.;15.;29.  16.00–18.00  Házon kívüli programok: kirándulások, színház-, mozi- és múzeumlátogatások, családi programok. Minden káposztásmegyeri nyugdíjas korút szeretettel várunk! Kezdés: szeptember 1. kedd 16.00 Vezeti: Dr Albrecht Józsefné

Kedd 18.45–19.45 Első alkalom: szeptember 21. Ha az állóképességedet szeretnéd tovább fejleszteni, de még nem jött el az ideje a nagyobb intenzitású óratípusoknak, együtt a babával (de akár nélküle is) tökéletes választás az Anya-torna! A szülés után legkorábban 7-8 hónappal már elkezdhető. Az óra elengedhetetlen része a bemelegítés, az óra végi levezetés és nyújtás, valamint különös figyelmet fordítunk a gátizomtornára is, ami minden női mozgás része kell, hogy legyen. Amire számíthatsz: • 45-50 perces intenzív mozgás (pulzuspörgetés) • a kritikus területeket megcélozva, mint a comb, popsi és a has • gátizom erősítés • szuper zenék és jó hangulat Bababarát, kiscsoportos óra, maximum 10 fő részvételével, ezért mindenképpen előzetes bejelentkezés szükséges!

Díja: 2300 Ft/alkalom; 5 alkalmas bérlet 10000 Ft, 10 alkalmas bérlet 18800 Ft

Foglalkozásvezető: Görbe Szilvia okleveles Kangatrainer és Kanga Anya-torna oktató Regisztráció és információ: Görbe Szilvia +36 20 424 6924, szilvi@kangatraining.hu, www.facebook.com/kangaszilvi

kedd, csütörtök 16.30-20.30 Az Újpesti Polgár Centrumban folyó balett oktatás gyökerei 1980-ra nyúlnak vissza. Az akkori Ady Endre Művelődési Központban tanított Balázsné Mednyánszky Henriette, akitől kaptuk iskolánk metodikáját. Az ő szellemi és pedagógiai tevékenységét folytatva, a megújult Újpesti Polgár Centrumban várjuk szeretettel a balettozni vágyó gyermekeket, hetente kétszer, kedden és csütörtökön. Elérhetőség: Renge Kinga: +3620 399 74 01; Renge Györgyi: +3630 231 38 13; ekszerbalett@gmail.com

Újraindulnak a Ringató foglalkozások! Időpont: minden kedden 9.45-10.15-ig és 10.30-11.00-ig.

Szeretettel várjuk a 0-3 éves gyermekeket és minden kedves anyukát, apukát, nagyszülőt, aki szívesen énekel, játszik együtt gyermekével, oldott, szeretetteli légkörben, a kodályi elvek alapján. A foglalkozáson igényes zenei anyaggal, élő énekszóval, élő hangszerjátékkal találkozhatnak a résztvevők. Szép dalok, ölbeli játékok, mondókák, furulya- és citeraszó, nevetés!

A csoportokhoz folyamatosan lehet csatlakozni zenei előképzettségtől függetlenül.

Családi belépő: 1000 Ft/alkalom

Foglalkozásvezető: Liget Regina

Aktuális információk az alábbi Facebook csoportban találhatók: https://www.facebook.com/groups/1199148383465304/?ref=share

 

Minden héten kedden, szerdán és csütörtökön 11:00-12:00 között az első emeleti 117-es teremben Ez a foglalkozás július-augusztusban valószínűleg „nyári szünetre” vonul és szeptemberben folytatódik!