Nyugdíjas Ifjak Klubja – Káposztási Családok Egyesülete Minden hétfőn lehetőség, kéthetente Klub alkalom 10.00–12.00 Első alkalom: szeptember 4. Jó társaság, közösségi élmény, tapasztalatcsere, játék, beszélgetés, kulturális élmények. Tagdíj: 2000 Ft/év Információ: 0630/700-5418; info@kaposztasicsaladok.hu; facebook.com/kaposztasicsaladok

Angyal Balettiskola Hétfő 16.30-17.30. 5-6 évesek, 17.30-19.00. 8-12 évesek részére Szerda 16.30-17.15. 4-5 évesek, 17.15-19.00. 8-12 évesek részére Beiratkozás a 2023/2024 tanévre augusztus 21.-től Első alkalom: szeptember 4. Célunk, hogy a gyerekekkel megszerettessük a mozgást, megérezzék a tánc örömét és önbizalmat adjunk nekik. A balett mozdulatok elsajátítása és gyakorlása javítja a koordinációs és motorikus készségeket, a lépéskombinációk sorrendjének megtanulása fejleszti a kognitív képességeket, a balett türelemre és fegyelemre is tanít, ami mind elengedhetetlen lesz a későbbi tanuláshoz és az iskolai élethez. Belépő: 10000 Ft/hó/heti 1*45 perc /12500 Ft/hó/heti 1*60 perc Oktatásvezető: Tóth Rita balettmester; 0630/280-2757 Információ: angyalbalett@gmail.com; www.angyalbalett.hu

Foltvarró Kör Minden negyedik pénteken, 10:30-12:30 Táskák, párnák, dísztárgyak elkészítésével foglalkozunk. A foltvarrás iránt érdeklődőket patchwork alaptanfolyam elvégzése után várjuk. Vezeti: Kacsuk Éva; 0670/339-5375

Kismama jóga Hétfő 18:00-19:00 Kezdés: február 3. A kismama jóga órán erősítjük azokat az izmokat, melyek a várandósság alatt, és amik később a babád hordozásakor kapnak kiemelt szerepet. Felkészülünk a vajúdásra pozíciókkal és légzőgyakorlatokkal. Információ: Kele-Szabó Mariann - Mamacuka kismama, baba-mama jóga és babamasszázs oktató 06 20 438 9193/info.mamacuka@gmail.com, mamacuka.hu,

KERÁMIA TANFOLYAM Kinek ajánljuk? Ha már évek óta ki akarod próbálni, ha jó lenne kiszakadni a rohanó hétköznapokból, ha nyugodt alkotásra és jó társaságra vágysz, vagy ha dolgoztál már agyaggal és szeretnél még több saját kerámiát, akkor nálunk a helyed! Az érdeklődők elsajátíthatják a hagyományos fazekasság alapjait, de megismerkedhetnek a modern művészeti technikák alkalmazásával is. Megtanulják a kerámiakészítés alapvető fortélyait. Elindulnak a kerámiakultúra kezdetétől – marokedény, felrakott edény – a mai kor technikájáig: gépi korong, lapkészítés. A foglalkozások gyakorlati jellegűek, a szükséges elméleti tudás a csoportbeosztáshoz és a munkafeladatokhoz szorosan kapcsolódik Felnőtteknek: hétfő 17.00–20.00 Díja: 14 000 Ft/4 alkalom Vezeti: Hódossy Ágnes keramikus-művész Gyerekeknek: szerda 16.00–17.30 Díja: 6000 Ft/4 alkalom Vezeti: Hódossy Ágnes keramikus-művész Helyszín: Lázár Ervin Általános Iskola (1043 Budapest, Erzsébet utca 31.) Folyamatos bekapcsolódási lehetőség. Jelentkezés és információ: Szakács Ágnes; szakacs.agnes@ujkk.hu; 0670/430-5628

Senior Gerinctorna KCSE -Nyugdíjas Ifjak Klubja tagoknak Hétfő és Csütörtök 8.30–9.30 Első alkalom: szeptember 4. A tornát a klub tagjai önmaguknak tartják és szeretettel várják az érdeklődőket! Folyamatos bekapcsolódási lehetőség, polifoam és kényelmes ruha ajánlott. Információ: 0630/700-5418; info@kaposztasicsaladok.hu; facebook.com/kaposztasicsaladok

Minden hétfőn 9.30 és 10.15 Szeretettel várunk a Ringatóra már néhány hónapos gyerekeket is, és minden olyan anyukát, apukát, nagyszülőt, aki szívesen énekel, játszik együtt a kicsinyekkel. A foglalkozások a kodályi elvek alapján oldott, szeretetteli légkörben zajlanak. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni, bejelentkezni nem kell. A foglalkozásokat Gáll Viktória Emese és Liget Regina vezetik. A foglalkozások 30 percesek. Információ: gall.viktoriaemese@gmail.com/reginaliget@gmail.com Liget Regina: +36-70 676 0512

DAL KLUB Kedves Látogatóink! Felhívjuk a figyelmüket arra, hogy májustól augusztusig a Polgár Centrumban lévő Dal Klub technikai okok miatt elmarad. Köszönjük a megértésüket! A klub látogatói hódolhatnak a táncdal iránti rajongásuknak és megoszthatják egymással, egy közösséget alkotva az ének, és a tánc iránti szeretetüket. A tagok a fiatalságuk zenéit hallgatják, énekelik és táncolnak. Helyszín: Polgár Centrum – Újpest Galéria (1042 Budapest, Árpád út 66.) További információ: Polgár Centrum; 06-1-379-3114; polgar@ujkk.hu

HATHA JÓGA (felnőtt) Hétfő 18:30-19:45 Ha szeretne frissebb, fittebb és egészségesebb lenni, jelentkezzen tanfolyamunkra: mely csökkenti a stresszt; javítja a testtartást, a koncentrációt; erősíti az izmokat; zsírégető, és fogyasztó hatású; javítja a vér- és nyirokkeringést; méregtelenít. Díja: 1600 Ft/alkalom Vezeti: Szirtesi Olívia; 0630/653-0840; o-liviaharmonia.hu

Angol nyelvoktatás gyerekeknek Hétfő 16:00-19:00 Ha szeretnétek egy jákékos és hasznos baba-mama foglalkozást. Ha fontosnak tartod a korai nyelvelsajátítást. Ha bölcsődés, óvodáskorú gyermeked részére kreatív foglalkozást keresel. Ha kevésnek tartod az iskolai nyelvórákat. Ha gyermeked passzív nyelvtudását aktívra váltanád. Bővebb és személyre szabott információkért kérlek vedd fel velem a kapcsolatot. Információ: Chavot-Horváth Nikolett; 0630/424-1150; horvathnikol88@gmail.com